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Desayuno Ideal

Pancakes de Avena y Plátano

⏱️ 15 Minutos
🥞 2 Porciones
🧑‍🍳 Muy Fácil
Pancakes de avena servidos con frutos rojos

🔪 Instrucciones Paso a Paso

  1. Mezcla inicial: En una licuadora o procesador de alimentos, coloca la avena y tritúrala hasta que quede con textura de harina fina.

  2. Agrega los húmedos: Añade al procesador el plátano súper maduro (cortado en trozos), los huevos, un chorrito de leche de almendras y la vainilla.

  3. Toque de sabor: Incorpora la cucharadita de polvo para hornear y la canela. Licúa todo a potencia media hasta tener una mezcla suave y homogénea (un poco más espesa que la masa de hotcakes tradicional).

  4. Cocina: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Úntala con un poco de aceite de coco o mantequilla clarificada (ghee).

  5. Agrega la masa: Forma mini pancakes vertiendo unas 2 a 3 cucharadas de masa por cada uno en el sartén.

  6. Voltea: Cuando veas que se forman burbujas en la superficie (aproximadamente en 2 minutos), voltéalos cuidadosamente con una espátula y cocina por 1-2 minutos más del otro lado.

  7. Sirve y decora: Apílalos calientitos en un plato. Decora con crema de cacahuate, frutos rojos, un extra de plátano en rodajas y un chorrito de jarabe sin azúcar o miel 100% natural. ¡A disfrutar!